Альпіністика І – ІІІ проба

1.     Здобути вмілості «Перша допомога» для свого віку, «Скелелазіння».
2.     Знати історію розвитку альпінізму у світі, головні гірські масиви та вершини, історію їх підкорення.
3.     Назвати не менше семи відомих світових альпіністів, розповісти коротку їх біографію та альпіністичні досягнення.
4.     Бути обізнаним з останніми новинами світового альпінізму (експедиції, першопроходження, змагання тощо) та підтримувати контакти з Федерацією альпінізму і скелелазіння України (ФАСУ).
5.     Знати та вміти вживати такі елементи альпіністичного спорядження:
– линва, льодоруб, рачки (кішки), система, карабіни різного типу, вісімка
– спускова, гаки скельні, закладки, френди скельні, кості, гаки льодові та
– льодобури, відтяжки та інші елементи страхувального та спускового спорядження.
Утримувати все це спорядження в охайному стані та вміти правильно транспортувати.

6.     Мати власний мінімальний альпіністичний виряд:
а) добрий наплічник з міцної морозостійкої тканини та фурнітури;
б) пінополіуретановий килимок (каремат);
в) теплий і легкий спальник, що витримує низькі температури;
г) добрі тверді шкіряні чи пластикові альпіністичні черевики з доброю підошвою;
ґ) сонцезахисні окуляри з добрим прямим та бічним захистом від ультрафіолетового проміння;
д) теплу куртку (найкраще з дихаючою мембраною);
е) снігозахисні утеплені штани, добрі рукавиці;
є) добру та безпечну верхню і нижню систему;
ж) 2-3 мідних муфтованих карабіни, вісімку спускову;
з) вуса самострахові;
и) безпечну та зручну гельму.

7.     Знати та вміло продемонструвати наступні елементи альпіністичної техніки:
а) проходження маршруту по перильному шнурку з допомогою жумару та прусика;
б) принцип правильної роботи самострахувальних вусів та проходження маршруту на «вільному карабіні»;
в) організація локальної бази для дюльферного спуску;
г) правильне ходження в рачках (кішках) та з льодорубом по косому (траверсному) схилі та підйом вгору;
ґ) прокладення маршруту з використанням скельних гаків, закладок, френдів, льодобурів та відтяжок;
д) правильне страхування особи, що працює на маршруті спереду.

8.     Знати та продемонструвати роботу у зв’язці. Розуміти відповідальність за безпеку та життя колег.
9.     Добре знати кліматичні умови гір, у які заплановано подорож. Бути ознайомленим із можливими небезпеками, знати, як їх уникати, як поводитись у разі їх виникнення (лавина, зрив з карнизу, зрив з обледенілого схилу чи скелі, раптовий туман чи хмари, снігова буря тощо).
10.   Знати, як правильно вибрати місце для ночівлі та кількаденного табору (бівуаку) на снігу, льоді, морені тощо та як забезпечити його від небезпек. Знати, як поводитись у разі непередбаченої ночівлі (надзвичайно холодної ночівлі), продемонструвати техніку правильного будівництва іглу чи снігової ями.
11.   Вміти користуватися різними родами мап та шкіців, розпізнавати вершини, визначати схили та небезпеки на них, правильно вибирати маршрут. Вміти правильно читати опис маршруту.
12.   Знати шкалу оцінювання гірських вершин, враховуючи складність маршрутів виходу на них. Знати загальнодержавні вимоги до здобуття альпіністичних ступенів, визначених Федерацією альпінізму та скелелазіння України.
13.   Знати принцип ведення рятувальних робіт у всіх можливих теренах та умовах (лавини, снігові завали, зсуви). Взяти участь у навчальних рятувальних роботах.
14.   Правильно транспортувати потерпілу особу до безпечного місця.
15.   Знати, кому, де, коли і в який спосіб зголошувати сходження та де шукати допомоги у разі потреби.
16.   Разом з гуртком, друзями чи клубом та інструктором підготувати та провести сходження хоча б на дві вершини 1-Б категорії складності та відповісти вимогам загальнодержавного рівня «Альпініст України».

Немає чітких вимог до інструкторів, дана вмілість перебуває на актуалізації.